További információ: Core Stability on Vibrating Platform maximális és robbanásveszélyes egyes sportolóknál; nyilván nem olyan sportolókról beszélünk, akiknek fő tudományága ezen készségek fejlesztésére összpontosít;
Hangsúlyozni kell, hogy nem csak egy vibrációs program létezik egy bizonyos frekvencián, hanem több program különböző frekvenciákon és ugyanolyan változó testhelyzetekben. Emiatt a kezelésen átesett alanyt mindig gyakorlatspecialista követi.
További információk: Rezgés és sport A "teljes testrezgés" abszolútjai - az egész test vibrációja (WBW).
A gerincen végzett közvetlen rezgések vizsgálatai azt mutatják, hogy a rezgés az alábbi károsodások tüneteit okozhatja, súlyosbíthatja vagy súlyosbíthatja:
- Az intervertebrális porckorong kiemelkedése és / vagy sérv;
- Csigolyacsont degeneráció;
- Osteoarthritis.
Másrészt a gerincről a fejre szórt rezgés a következő károkat okozhatja:
- Halláscsökkentés;
- A látás gyengülése;
- Vesztibuláris károsodás;
- Agyvérzés - túl nagy gyakorisággal és nagyságrenddel.
A klinikai és testgyakorlati élettani publikációkban az "élő" tárgyakon végzett tanulmányok és kutatások eredményeit idézik; a rezgéssel kapcsolatos kutatások konkrét esetben az úgynevezett "kizárási kritériumokat" alkalmazták. Ez azt jelenti, hogy bizonyos problémák fizikusok nem vehetnek részt a kísérletekben, tekintettel a romlás nagy kockázatára. Ezek a kizárási feltételek a következők:
- Az alsó hátfájás története
- A medence vagy alsó végtagok akut gyulladása;
- Akut trombózis;
- Osteosarcoma (csontrák);
- Legutóbbi törések;
- Legutóbbi telepítések;
- Máj lithiasis (calculosis);
- Vese lithiasis;
- A gerinc betegségei;
- Perifériás érbetegség;
- Terhesség.
Azok, akik felismerik magukat a fenti körülmények között, nem szabad semmilyen vibrációs kezelésnek alávetniük magukat. Ezért arra kérjük az embereket, akik olvassák ezt a cikket, hogy ne bízzanak a vibrációs lemezek esztétikai hatásaival kapcsolatos hirdetésekben, különösen a következőkben: súlycsökkenés, cellulit, bőrtónus stb. Ehelyett konzultáljon orvosával vagy szakemberével, mielőtt bármilyen vibrációs kondicionáló programba kezd.
További információ: Vibráló platform: jótékony hatások Bluefin Fitness Dual Motor 3D vibrációs lemez | Rezgés, rezgés + 3D mozgás | Nagy csúszásmentes felület | Bluetooth hangszórók | Az Egyesült Királyságban tervezték (fekete) tól től
