Ez a hihetetlen fegyelem az 1980 -as években született az Egyesült Államokban ", írta Juliu Horvath magyar táncos. Néhány év után Juliu elszakította Achilles -ináját, és ez a sérülés hirtelen véget vetett táncos karrierjének. A sérülés után Juliu megkezdi a jóga egyéni gyakorlását;
A Gyrotonic ® egy új edzési módszer, amely stimulálja az ízületeket és gyakorolja az izmokat. Lehetővé teszi a test egyidejű nyújtását és erősítését.
A Gyrotonic ® a tánc, a jóga, a harcművészetek, az úszás kulcsfontosságú elvein alapul, és gömbölyű mozdulatokkal, állandó ellenállással és megszakítás nélkül teszi ezt.
Minden sporttevékenységhez erőre, rugalmasságra és koordinációra van szükség. A Gyrotonic® nem csak mindezt biztosítja a ma és a holnap szuper sportolóinak, hanem nagyobb fokú ellenállást, sokoldalúságot és kegyelmet minden mozgásban.
Ez a különleges fegyelem elsősorban néhány, kifejezetten a Gyrotonic ® számára tervezett gépen történik. Az edzés során használt eszközök teljes mértékben alkalmazkodnak az egyes szervezetek igényeihez és az állapot különböző szintjeihez. Továbbá teljesen kiküszöbölik a hagyományos gépek által a mozgás elején és végén keletkező ütéseket, ami sok sérülést okoz .
A Gyrotonic® alkalmazkodóképességének és rendkívüli sokoldalúságának köszönhetően nincsenek kor-, nem- vagy egészségi állapotbeli korlátozások. Gyakorlata mindenkinek szól.
Ennek a tudományágnak a sajátosságai lehetővé teszik, hogy meglehetősen rövid idő alatt profitáljon.
Azok az igények, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy keressük, majd válasszuk az egyik „fizikai tevékenységet a másik helyett” a prioritások és a személyes tapasztalatok szerint. Az egyetlen követelmény az, hogy akarjunk tenni valamit magunkért, a jobbulás vágya valójában a legjobb lökés ahhoz, hogy javulni kezdjünk.
- gerincferdülés
- sérv
- merevség
- helytelen testtartás
- leendő anyák és új anyák
- növekvő serdülők
- profi sportolók (golfozók, teniszezők, úszók, táncosok stb.)
ELŐNYÖK
A Gyrotonic ® segít visszanyerni a pszicho-fizikai közérzetet, javítja a mobilitást, a testtartást, az izomtónust és energiát ad az egész testnek.
A Gyrotonic ® a legexkluzívabb és leghatékonyabb edzési módszer, amelynek előnyei:
- helyes testtartás
- tónusú izmok
- erős és rugalmas gerinc
- egészséges és mobil ízületek
- harmonikus testalkat
- enyhíti a hátfájást
- segít visszanyerni testünkben az erőt és energiát.
A LECKE
Az óra privát módon zajlik, és 60 "percig tart. A tényleges foglalkozás kezdetét a személyes jellemzők értékelése előzi meg. A gyakorlatok előrehaladása személytől, testétől és lehetőségeitől függően változik, de mindenekelőtt figyelembe vesszük céljait.
A GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® oktatásához a Studio Metapilates tanúsított tanárt, valamint a GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® által közvetlenül beszerzett eredeti felszerelést használja.
Manapság rengeteg, minden korú és életmódú ember óriási hasznot húzott ebből a rendszerből.
A Gyrotonic ® -ot jelenleg sikeresen használják rehabilitációs központokban, táncstúdiókban, sportedzéseken és fitneszben szerte a világon.
