Testtartás torna T.I.B.

maximális hatékonyságú torna a mai ember számára

Szerk .: Dr. Giovanni Chetta

Az összekötő feszültséghálózat

Ezen a bolygón az élet körülbelül 4 milliárd éve alatt az emberek mintegy 6 billiónyi, négy különböző típusú sejtből álló aggregátumokká fejlődtek, amelyek folyékony elemben oszlanak el: idegsejtek, vezetésre specializálódtak, izomsejtek összehúzódásra specializálódtak, hámsejtek specializálódtak szekréció (enzimek, hormonok stb.) és a kötőszövet. Amit figyelembe kell venni, hogy a kötősejtek a környezetet minden más típusú sejt számára megteremtik az őket összetartó állványzat és a köztük lévő kommunikációs hálózat kiépítésével.
A kötőszövet, más néven kötő fascia, valójában egy valódi rendszer, ezúttal rostos, amely összeköti testünk minden különböző részét. Mindenütt jelenlévő hálózatot képez, feszítő struktúrával, amely beburkolja, támogatja és összeköti a test összes funkcionális egységét, és fontos módon részt vesz az általános anyagcserében. Ennek a szövetnek a fiziológiai jelentősége valójában nagyobb, mint általában feltételezik. Részt vesz a sav-bázis egyensúly, a hidrosalin-anyagcsere, az elektromos és ozmotikus egyensúly, a vérkeringés és az idegvezetés szabályozásában (kiterjed és számos érzékszervi receptor székhelye, beleértve az exteroceptorokat és az idegi proprioreceptorokat, és anatómiailag és funkcionálisan strukturálja az izmokat a myofasciális láncokban, így alapvető szerepet tölt be az egyensúly és a testtartás rendszerében; a kötőhálózatban rögzítjük a testtartást és a mozgásmintákat a kötő mechanikus kommunikáció révén, ami ezt jobban befolyásolja, mint a neuromuszkuláris orsók és a Golgi ínszervek (proprioceptív érzékszervek, amelyeken keresztül az idegrendszer tájékoztatja magát a myofascial hálózat). A kötőrendszer gátat szab a baktériumok és inert részecskék inváziójának, bemutatja az immunrendszer sejtjeit (leukociták, hízósejtek, makrofágok, plazmasejtek), és gyakran a gyulladásos folyamatok, gyulladások és / vagy traumák helyszíne. A zsírszövetben, amely a kötőszövet egyik típusa, lipidek, fontos tápanyagtartalékok halmozódnak fel, míg a laza kötőszövetben a víz és az elektrolitok tárolódnak (magas mucopolissacaridi -sav tartalma miatt) és kb. A teljes plazmafehérjék közül 3 a kötőszövet sejtközi rekeszében található.
De nem csak, ma már tudjuk, hogy specifikus membránfehérjék (integrinek) révén a kötőrendszer képes kölcsönhatásba lépni a sejtes mechanizmusokkal.
Valódi folyamatos és dinamikus szupramolekuláris hálóval állunk szemben, amely minden sarokba és testtérbe kiterjed, amely egy sejtmátrixon belüli nukleáris mátrixból áll, amely egy extracelluláris mátrixba merül. Az idegrendszer, az endokrin és az immunrendszer által alkotott hálózatokkal ellentétben a kötőrendszer talán látszólag archaikusabb, de minden bizonnyal nem kevésbé fontos kommunikációs módot mutat be: a mechanikus. "Egyszerűen" húz és lök, így kommunikálva a szálról a szálra, a sejtről a sejtre és a belső és külső környezetről a sejtre, és fordítva, a szálas vetüléken, az alapvető anyagon és a kifinomult mechanikus jelátviteli rendszereken keresztül. A feszítő szerkezetben az összenyomott részek (a csontok) kifelé nyomódnak a vontató (myofascia) részek ellen, amelyek befelé tolódnak. Ez a fajta szerkezet rugalmasabb, mint a folyamatos összenyomódás, és sokkal stabilabbá válik, ahogy betöltve A feszültségű szerkezet összes összekapcsolt eleme a helyi feszültség hatására átrendeződik.
'Blokkok"helyi, például fasciális tapadás, túlterhelés vagy a testmozgás hiánya, trauma stb. következménye lehet." Ezeknek az akadályoknak a kiküszöbölése, ezért a megfelelő áramlás helyreállítása lehetővé teszi az érintett sejtek számára, hogy a túlélési anyagcseréből átmenjenek egy adott fiziológiai sejtbe. . Testünk miofasciális (izom-fasciális) rendszerében minden izom kötőlemezek (aponeurosis vagy aponeurosis) tartja a helyén, és olyan sávokba vannak zárva, mint a narancs pépje az azt megosztó sejtfalakban (perimysium és endomysium Az összekötő fascia révén az izmok felépülnek és működnek, és izomláncokként, vagy inkább myofascial láncokként épülnek fel, amelyek összekötik és felcserélik az egész testet; nem véletlen, hogy Thomas Myers a "Myofascial Meridians" című könyvben "anatómia -vonatként" definiálja őket ".

A felső végtagok láncai T. Myers szerint

A felső végtag elülső izomláncai F. Mezieres szerint

A hátsó izomlánc T. Myers szerint

A hátsó izomláncok F. Mezieres szerint

Egészséges testben a mély sávok lehetővé teszik a szomszédos struktúrák egymáson való átcsúszását. Azonban gyulladásos betegségek, például krónikus izom -összehúzódások vagy traumás sérülések esetén különböző rétegekben tapadó hegek képződnek, amelyek növelik a belső súrlódást az izomösszehúzódás során és ellensúlyozza az izmok mozgását és megnyúlását (visszahúzódott izom kialakulása). Ha nem ellenzi eléggé a hegek visszahúzódását (nyújtással, ízületi mozgósítással, masszázzsal stb.), akkor azok rostosodássá alakulnak át, amelyek abnormális testtartást és korlátozott mozgásokat okozhatnak. A kötéses visszahúzódások szintén csökkentik a vér és az intersticiális folyadékok keringését és az idegvezetést, ezáltal befolyásolják az izomtónust (az izom és a pihenés enyhe összehúzódásának maradék mértéke) és az egyén általános egészségi állapotát, hozzájárulva ezzel a fáradtsághoz és általános feszültségek.
Ezért a kötőrendszer kristályaiban határozzák meg és rögzítik globális állapotunkat, ezért módszereket (kézi, mozgásos, ergonómiai stb.), Amelyek a kötőrendszer másik harmonizációjának koncepcióján alapulnak. rendszerek, nemcsak azonnali, hanem hosszú távú hatással is lehetnek a szervezet általános egészségére.