Proprioceptív képzés

Szerk .: Dr. Davide Sganzerla

Keresse meg az egyensúlyt a monopodális támogatásban különféle tablettákon való sétával (100. ábra);
Az egyensúly kutatása a monopodális támaszban, különböző tablettákon, botokkal a vállán járva (101. ábra);

 

100. ábra 101. ábra

Keresse meg az egyensúlyt a monopodális támogatásban, különféle táblákon járva, miközben egyik kezével labdát csepegtet (102. ábra);
Az egyensúly kutatása a monopodális támogatásban különböző táblákon járva, miközben két golyót csöpögtet a kezével (103. ábra);

102. ábra 103. ábra

  
Keresse meg az egyensúlyt a bipodális támogatásban a földről egy tabletre ugrálva (104-105. Ábra);

 

104. ábra 105. ábra

 

Keresse meg az egyensúlyt a monopodális helyzetben úgy, hogy a földről egy emelvényre ugrik (106-107. Ábra);

 

106. ábra 107. ábra

Keressen egyensúlyt a kétlábú támaszban az egyik tabletről a másikra ugrással (108-109. Ábra);

 

108. ábra 109. ábra

Az egyensúly keresése monopodális állásban az egyik platformról a másikra ugrással (110-111. Ábra);

 

110. ábra 111. ábra

 

Keresse meg az egyensúlyt a bipodális támogatásban, ha egyik tabletről a másikra ugrik, és leküzd egy akadályt (112-113. Ábra);

 

112. ábra 113. ábra

Keresse meg az egyensúlyt a monopodális támogatásban, ha egyik tábláról a másikra ugrik, és leküzd egy akadályt (114-115. Ábra);

 

114. ábra 115. ábra

A bi és a monopodális támasz egyensúlyának vizsgálata tabletta segítségével, ha egy partner tolja (116-117. Ábra);

 

116. ábra 117. ábra

További cikkek a "Proprioceptív gyakorlatok - hatodik rész" témában

1. Proprioceptív gyakorlatok ötödik rész
2. Proprioceptív képzés
3. Proprioceptív gyakorlatok
4. A második rész proprioceptív gyakorlatok
5. Harmadik felek proprioceptív gyakorlatai
6. Proprioceptív gyakorlatok negyedik rész
7. Proprioceptív gyakorlatok hetedik rész