Bár a nyugati orvoslás még nem formalizálta érvényességét, a hagyományos kínai orvoslásban a vörös zsálya jól ismert, és több mint 1000 éve használják terápiás tulajdonságai miatt.
és alkoholok, az úgynevezett tanshioni és tashinoli.
Hogyan fogyasztják
A vörös zsálya gyökerei különböző formában fogyaszthatók. A leggyakoribbak a kivonatok, kapszulák, tabletták. Szárítás után is tökéletes. Ebben a legújabb verzióban kiválóak tea vagy gyógyteák alapjául. Csak adjunk hozzá egy evőkanálnyit a forrásban lévő vízhez, és hagyjuk, hogy a keverék 10 percig infundálódjon.
De légy óvatos, mert ízük kissé keserű, és egyeseknek túl intenzív is lehet. Ennek enyhítésére hozzáadhat egy kis cukrot vagy mézet a keverékhez, anélkül, hogy befolyásolná jótékony hatását.
Ajánlott adagok és ellenjavallatok
A vörös zsálya fogyasztására nincs szabványos ajánlott adag, és nincsenek ellenjavallatok sem.
Ha azonban terhes vagy szoptat, vagy bármilyen betegségben szenved, akkor tanácsos kikérni orvosa tanácsát, mielőtt elkezdi fogyasztani ezt a gyógynövényt.
Jobb elkerülni, még akkor is, ha fizikai aktivitást végez, mivel úgy tűnik, hogy ennek a növénynek a használata csökkentheti a gyakorlat által adott izomnövekedést.
. A különféle állatkísérletek és sejtmodellek azonban jó kilátásokra utalnak.
Sokuk szerint valójában a vörös zsálya használata önmagában vagy más gyógynövényekkel kombinálva segítené a betegeket a szív- és érrendszeri betegségek kezelésében.
Tanulmányok szerint elsősorban a koszorúér -véráramlás javítására, a szívroham kockázatának csökkentésére és az angina ellensúlyozására képes.
Ezenkívül úgy tűnik, hogy serkenti a jobb vérkeringést is.
Nem csak. Egy másik vizsgálatban néhány betegnél értékelték volna vérnyomáscsökkentő hatását, akiket megfigyelés alapján két csoportra osztottak: az egyiknek 1 g Danshen-vegyületet, a másiknak placebót adtak naponta kétszer 12 héten keresztül. Végül azok, akik javulást és szívritmus -csökkenést mutattak, az esetek 45% -ában az első csoportba tartoztak, míg a placebo esetében 38%.
Még mindig a kardiológia területén a vörös zsálya sikeresnek tűnik a koszorúér -betegségek kezelésében is.
Cukorbetegség és az ebből eredő rendellenességek
Számos tanulmány szerint a vörös zsálya segíthet megvédeni a cukorbetegséggel kapcsolatos bizonyos problémákat, például a diabéteszes retinopátiát, egy olyan szembetegséget, amely akkor fordul elő, amikor a magas vércukorszint károsítani kezdi a retina ereit.
Ezenkívül ez a gyógynövény késlelteti a látásvesztést.
A máj egészsége
Egy eddig csak egereken végzett nemzetközi tanulmány azt mutatja, hogy különösen a pirula formájában szedve a vörös zsálya hatékony lenne a máj regenerálásában.
Csontritkulás
A rózsaszín zsálya ellensúlyozza a csontritkulás kialakulását és súlyosbodását is, köszönhetően egyes összetevőinek, amelyek bizonyos folyamatok révén elősegítik a csontfelszívódást és -képződést.
Neuroprotektív és antioxidáns hatások
Az állatokon végzett orvosi kutatások szerint a vörös zsályát és a kakaót tartalmazó gyógynövénykivonatokkal végzett akut kezelés idegvédő hatást vált ki a stroke ellen.
Valójában a kutatási szakaszban, amikor a stroke által érintett állatoknak e két elem dózisát adták be, jelentősen csökkent az iszkémiás sejtek pusztulása, és jobb teljesítményt mutattak a normál motoros és neurológiai tevékenységekben.
Ezenkívül a Journal of Medicinal Food folyóiratban közzétett konkrét kutatás kimutatta volna, hogy a vörös zsálya antioxidáns hatású.
Egyéb előnyök
A vörös zsálya pozitív hatásai nem érnek véget ezzel, hanem magukban foglalják:
- gyulladás csökkentése,
- javult emésztés,
- koleszterin csökkentés,
- javul az agy koncentrációja és működése,
- enyhíti a hőhullámokat,
- az asztma és a hörghurut tüneteinek javítása.
