A víz alatti apnoe olyan sport, amelyet "különleges" környezetben (pl. Vízben) gyakorolnak; ráadásul definíció szerint a freediver sportteljesítményét a lélegzetvisszatartás képessége határozza meg, ez a változó erősen befolyásolja a fegyelem veszélyességi szintjét.
A búvárkodás sok éven át „néhány„ bátor víz alatti halász ”számára fenntartott tevékenység maradt, vagy ami még rosszabb, a mélységrekordok felváltásával felváltó„ rekordember ”számára; a mai napig a búvárkodás jelentős terjeszkedésű sport (különösen a női populációban), amely sokkal szélesebb vonzáskörzetet ölel fel. A "jelentős kollektív részvétel megszerzése érdekében azonban szükség volt a speciális megelőzés és biztonság szempontjának elmélyítésére oly módon, hogy egy extrém sportot, vagy potenciálisan veszélyeztetett" közösen megvalósítható tevékenységgé alakítottak át.
A búvárkodás baleseteinek biztonsága és megelőzése két szempont, amelyeknek magának a szabadonjárónak az általános hozzáállásához hozzá kell tartozniuk; a védelem szabályai és előírásai, mind a saját, mind mások, hosszan csoportosíthatók és leírhatók; de végül ha jól gyökerezik a napi gyakorlatban, a végrehajtásuk kellemes automatizmussá válik.
Először is kötelességünk megköszönni minden búvár apnoe előkészítő és kiképző iskolának azt a nagyon erős hozzájárulást, amelyet a biztonságos apnoe és a tudatos apnoe koncepciójának kiterjesztésében tettek, adnak és fognak adni; ezért az érdeklődő olvasóknak határozottan javaslom, hogy lépjen kapcsolatba a legközelebbi sportegyesülettel, és jelentkezzen búvár apnoe tanfolyamra, vagy fejlessze ingyenes búvárkodási készségeit.
Biztonság és megelőzés búvár apnoe esetén
A „búvár apnoe” esetében a megelőzés mindenekelőtt azt jelenti, hogy el kell kerülni - de azt is tudni kell, hogyan kell kezelni - minden szerencsétlen esetet, és a lehető legjobb módon megszervezni magát annak hatékony kezelése érdekében.A freediver megelőzése a biztonság fenntartására és a kockázati index csökkentésére vonatkozó alapvető szabályok alkalmazásától kezdődik, egészen a valódi vészhelyzeti kezelési tervek programozásáig.
Megelőzés: egészség és biztonság
A szabadúszó sportoló, és mint ilyennek viselkednie kell; bár nem tartja magát az egyesületekhez vagy a versenykörökhöz, még egy egyszerű halászatnak vagy „tiszta” szabadúszónak is kötelessége folyamatosan ellenőrizni magát rendszeres pszicho-fitnesz tesztek elvégzésével. Fizika a versenysporthoz ; ezzel garantálja, hogy minden nélkülözhetetlen fizikai követelménynek eleget tesz, és ezáltal csökkenti a betegség gyakorlását a sportolás során.
Ugyanezen okból elengedhetetlen, hogy a szabadúszó gondoskodjon a táplálkozás és a hidratálás állandó optimális állapotának fenntartásáról, különösen a napi több órát igénybe vevő tevékenységek előtt. Ily módon biztos lehet benne, hogy fizikai körülményei lehetővé teszik még a legigényesebb helyzetnek is optimálisan kell szembenéznie (például a part menti hirtelen viharból való visszatérés vagy az áramlás egy parcellán).
Megelőzés: páros rendszer
Az a komponens, amely a legnagyobb hatást gyakorolja a halálos sérülés lehetőségére, az a búvárbarát jelenléte vagy hiánya. Különösen a szabadúszó számára az, hogy bármilyen helyzetben támaszkodhat egy "őrszemre", amely jelentős biztonsági garanciát jelent Ehhez elengedhetetlen, hogy olyan partnert találjunk, akivel folyamatosan megoszthatjuk kirándulásainkat, és aki legalább ugyanolyan szintű sportképzettséggel rendelkezik; képesnek kell lennie ugyanarra a magasságra ereszkedni, és ismernie kell az alapelveket. a sérült mélyreható helyreállításához (legalább 8-15 m) a relatív elsősegélynyújtás nézeteivel, magától értetődő, hogy neki is állandóan optimális pszichofizikai körülmények között kell lennie. A víz alatti apnoe tanfolyamon való részvétellel megszerezheti a páros rendszer kezeléséhez szükséges összes információt, beleértve a búvárkodás során nyújtott SEGÍTSÉGET is; ezt a viselkedést (nagyon különböző tudományágakban) gyakran alábecsülik a kezdők (különösen a halászok), de ez garantálja nagyon magas szintű biztonság a hosszan tartó apnák alatt is, a teljesítményhatár határáig.
Megelőzés: merülési terv
Miután a pár szabadszülött egészségi állapota, formája és fizikai felkészültsége biztosított, elengedhetetlen az általános biztonság szintjének növelése is, minden edzés vagy lándzsás horgászat megtervezésével. Ez a szempont különösen fontos a "szabad vízben történő búvárkodásnál, amelyet nyílt vízben végeznek, ahol sok a változó, és jelentősen megnő a szokatlan körülmények bekövetkezési esélye. Nincs fontosabb, mint az egész út megtervezése (akár gyors eligazítás útján)." a helyes nyitási és zárási idő, a találkozóhelyek meghatározása (különösen abban az esetben, ha a vizuális kapcsolat megszakad), valamint a hajózási támogatás és a fedélzeten lévő felszerelések (jelzőlámpák, mentőmellények, elsősegélynyújtó készlet, kommunikációs rendszerek) logisztikája , az illetékes hatóságok telefonszámait stb.) vagy a parkoló autót (esetleg tájékoztatva a kísérőt / társakat a jármű kulcsainak elrejtésének pontos helyéről). Végül, de nem utolsósorban ne felejtse el tájékoztatni valakit (bárkit) kilépés nyílt vízben; így a legrosszabb esetben (például a jármű meghibásodása esetén) autico vagy a kommunikációs eszközök meghibásodásával párhuzamos autó), még mindig jó esélyünk lesz arra, hogy viszonylag rövid időn belül megmentsük. E rövid és egyszerű szabályok betartásával lehetséges egy "teljes kirándulás nyílt vízben (ami majdnem fél napig tarthat), minimálisra csökkentve a szervezeti és logisztikai bonyodalmakat.
Megelőzés: vészhelyzetek kezelése
A merülési terv szerves része kétségtelenül a vészhelyzeti kezelési program; bár a kellemetlen eseményekkel kapcsolatos kockázat százalékos aránya minimálisra csökkenthető, előfordulásának lehetőségét nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ebben a tekintetben rendkívül fontos (különösen a nagy csoportok menedzsmentjében), hogy tájékoztassa a csapattársát, vagy a csapat minden egyes tagját, hogy sérülés esetén MIT KELL követni; a szamba vagy az elsötétítés tekintetében általában elegendő, ha a nem biztonságos személyt a felszínre hozzuk, és néhány pofonnal ütjük, vagy legalább egy vagy több szájról szájra vagy orrfúj. Ha hajózási balesetekkel, hirtelen megbetegedésekkel, szívmegállással járó szinkóppal, nagy magasságban bekövetkezett sérülésekkel stb. Összefüggő zúzódások vagy sebek keletkeznek, a követendő eljárás a következő:
- A lehető leghamarabb (esetleg a nem biztonságos személy felépülése után), ha szükséges, HÍVJA A SEGÍTSÉGET !!!
- Ellenőrizze, hogy a helyzet NEM potenciálisan veszélyeztetett minket, mentőket; például nem lenne tanácsos egy partnert (talán hálóba gabalyodva) a szabadidős lehetőségeinket jóval meghaladó magasságban (nyilvánvalóan önmagunk ellenére) visszaszerezni.
- Ha lehetséges, gyógyítsa ki a nem biztonságos személyt a víz alatti mentés / helyreállítás (szabadúszó tanfolyamok didaktikája) és a tengeri hajóra vagy partra szállítás fogalmának alkalmazásával.
- Ha elértük a pontot, ha már értesítettük a hatóságokat, próbálkozzon elsősegélynyújtással:
- befúvással történő áramszünet esetén;
- szívmegállás esetén végezzen szívmasszázst, vagy alkalmazza a defibrillátort a befúvással együtt;
- vérzés esetén próbálja meg a hemosztázist fűzőkkel vagy zsinórokkal, vagy a hasítás megnyomásával.
Áramszünet esetén azonban ajánlatos az oxigén adagoló készletet alkalmazni.
Nyilvánvaló, hogy mindehhez elengedhetetlen néhány alapvető eszköz használata; ezek közül, ha a kilépés nyílt vízen történik egy tengeri hajó támogatásával, emlékeztetünk arra, hogy hozza:
- Összesítő táblázat az összes hasznos számról (mert vészhelyzetben az agy NEM gondolkodik tisztán)
- Több kommunikációs rendszer: VHF, mobiltelefon, tartalék mobiltelefon
- GPS a pontos pontkommunikációhoz
- Elsősegély készlet és oxigén adagoló készlet
- Defibrillátor, DE CSAK, ha betanították a használatára, ügyelve arra, hogy a padló száraz és elegendő hely legyen
- Legalább EGY hőtakaró
- Olló a búvárruha vágásához
- Fedélzeti berendezés a hiba jelentésére
- Rengeteg ivóvíz
A megelőzés elengedhetetlen eleme a búvárkodás kockázatának minimalizálásához azáltal, hogy jelentősen növeli az általános biztonság szintjét.Ezek a néhány szabály betartásával lehetséges egy egyedülálló sport élvezete, és hozzájárulhat annak elterjesztéséhez és bővítéséhez.
