FIGYELEM! Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. A cikk szerzője, aki a szóban forgó táplálkozási rendszer számára szükséges jelentésekre korlátozódik, tartózkodik minden megjegyzéstől, és nem kíván tanácsot adni vagy tanácsot adni annak követésére.
, amelynek jótékony hatással kell lennie az emberi szervezetre az általános egészségi állapot javításával.
"Zóna" alatt olyan anyagcsere -állapotot értünk, amelyben a szervezet maximális hatékonysággal működik; ez a körülmény a súlycsökkenésben - szükség esetén - és a speciális táplálkozási elemek bevitelében keresendő, amelyek javítják az általános gyulladásos egyensúlyt.
Összefoglalva: a Zónában az emberi gépnek élettani lehetőségei legjobban kell működnie, éhségérzet nélkül, tele energiával és maximális hatékonysággal a fizikai teljesítmény során. Az étel a legerősebb gyógyszer, amelyet kaphatunk, és úgy kell szednünk, ahogy van, ellenőrzött módon és megfelelő arányban.
Ezek az előfeltételei a Zone étrendnek, a 2000 -es évek elejének legtöbbet tárgyalt étrendjének.
Ha többet szeretne megtudni: Zóna diéta: Hogyan kell fokozatosan elkezdeni További információ: A zóna diéta két rendszere: Hogyan kell elkezdeni energia - szénhidrátok, fehérjék és zsírok - lehetővé teszi az optimális fizikai és mentális állapot elérését. Ezenkívül a terület lehetővé teszi a testzsír jelentős csökkentését, ha az túlzott mennyiségben van jelen. Mindez a "táplálkozás" által közvetített finom hormonális kontrollnak köszönhető.További információ: Olasz zóna diéta
