A sportoló hármasa

Szerk .: Dr. Giovanna Taranto

KI ÜT?

Az olyan magas szintű sportágakban, ahol karcsú testre van szükség, amely nagyszerű előadásokra képes, mint például a művészi gimnasztika vagy a tánc ugrásai, valamint az atlétika és az úszás egyes szakterületeinek erejére, a gyakran nagyon fiatal sportolóknak optimális testsúlyt kell fenntartaniuk testét, gyakran összeomló diétákhoz folyamodva.
A triád nem csak a magas szintű sportolókat érinti, hanem minden olyan nőt, aki túlzottan edz a megfelelő napi kalóriabevitel nélkül, vagyis nem megfelelően táplálkozik.
A legfrissebb tanulmányok kimutatták, hogy nem maga a sport az igazi oka a triáddal kapcsolatos rendellenességeknek, hanem az egyensúlyhiány az edzésre fordított energia és az étrend által bevezetett energia között.

MI A TRIAD?

Ez a fizikai és mentális rendellenességek halmaza, amely magában foglalja:

Étkezési rendellenességek (étvágytalanság, bulimia, falás, ED-NOS)
Menstruációs cikluszavarok (oligomenorrhea, amenorrhoea, anovulációs ciklusok, LPD)
A csontsűrűség különböző fokú csökkenése (osteopenia, osteoporosis)

HOGYAN TÖRTÉNIK?

Általában az első probléma a táplálkozással kapcsolatos, ezért rossz kapcsolatba kerül az étellel, kezdve néhány túl kalóriatartalmú étel kerülésétől az igazi megszállottságig, miszerint a test soha nem elég vékony.
Nem minden alanynak vannak azonos tünetei, és nem mindenki válik anorexiássá, minden egyén önmagában egy eset.

TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK

Különböző típusokra osztották őket a viselkedés jellemzői alapján, mindannyian annak a személynek a pszichés szenvedéséből származnak, aki nem fogadja el testének alakját, és bármi áron megpróbálja ellenőrizni (annak csökkentésével) .
A BED (binge evési rendellenesség) az első lépés a súlyosabb rendellenességek, mint például az anorexia és a bulimia nervosa felé, még akkor is, ha gyakran észrevétlen marad. Ismétlődő (legalább hetente kétszer) étkezésből áll, amelynek jellemzője a veszteség az étel feletti ellenőrzés, amelynek abban a pillanatban csak pozitív vonatkozásai vannak; az ivó nem gondol azokra a negatív szempontokra, amelyek viselkedése az egészségi állapotra vonatkozhatnak.

A binges jelenség könnyen olyan viselkedésre vezetheti a személyt, mint az indukált hányás, hashajtók vagy lefolyók használata, vagy bármilyen más eszköz, amely kiszorítja a szervezetből mindazt, amit a bining során bevezettek. Ez jellemzi a Bulimia Nervosa -t.

Az anorexia nervosa a legsúlyosabb rendellenesség, mivel az alany szó szerint hagyhatja magát éhen halni.Az anorexiás alany mindig túlsúlyt lát, még akkor is, ha testtömege 15% -kal alacsonyabb a normálnál!

A fent említett étkezési rendellenességeken kívül vannak olyanok is, amelyek másként nem meghatározott étkezési rendellenességekbe vannak csoportosítva (ED-NOS: Egyébként nem meghatározott étkezési rendellenességek).

Bizonyos esetekben étkezési rendellenességeket diagnosztizálnak a sportoló menstruációs ciklusának hiánya vagy szabálytalansága után.

A triádot valójában nem is annyira az evészavar okozza, hanem az energia -egyensúlyhiány, ezért még a nem intenzív rendellenességekben szenvedő alanyok is előfordulhatnak a triádban a túl intenzív edzés miatt. "rendezetlen étrenddel, amely nem megfelelő mennyiségű rendelkezésre álló energiához vezet.
Az emberi test rendelkezik olyan vezérlőrendszerekkel, amelyek képesek gátolni egyes élettani mechanizmusok működését, amikor a rendelkezésre álló energiák alig elegendőek az életfunkciók fenntartásához, mint például a normál sejtműködés, hőszabályozás stb.
A sportoló szervezete úgy érzékeli az energiahiány állapotát, hogy blokkolja a reproduktív rendszert, amelynek működése sok energiát igényel, kezdve a nemi hormonok, például az ösztrogén termelésének korlátozásától.