Vizeletinkontinencia nőknél

Szerk .: Eugenio Ciuccetti doktor

Általánosság

A vizelet -inkontinencia olyan állapot, amely ma a nők mintegy 30% -át érinti, és az önkéntelen vizeletvesztés jellemzi a társadalmilag nem megfelelő pillanatokban és helyeken. Ezek a veszteségek nyilvánvalóan jelentős problémát jelentenek, mind higiéniai, pszichológiai, mind kapcsolati szempontból.

Az inkontinencia típusai

A vizelet-inkontinencia különböző formái léteznek: a stressz-inkontinencia például összefügg az intraabdominális nyomás növekedésével (és ezért a hólyaggal) a mozgások és a fizikai erőfeszítések során. Még a tüsszentés vagy a költségek növelése is elegendő lehet ennek a mechanizmusnak a beindításához.

Végül léteznek vegyes inkontinencia formák, amelyekben mindkét imént leírt tünet megjelenik.

Okok és kockázati tényezők

Általánosságban elmondható, hogy a nők hajlamosabbak az érintettekre, mint a férfiak belső anatómiai és konstitutív okokból. A menopauzára jellemző hormonális átalakulásokkal például néhány kedvezőtlen változás következik be a hólyagban, a húgycsőben és a vizelet eltávolításában részt vevő összes struktúrában.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a vizelet -inkontinencia problémája gyakran sok fiatal nőt is érint. Gondoljunk például a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos esetleges traumákra és a medence támaszainak megváltozására.

Ezért fontos a kockázati tényezők ismerete: például az elhízás, a terhesség alatti túlzott súlygyarapodás, a dohányzás, a székrekedés vagy az öröklődés.

Megelőzés terhesség alatt

Hasonlóképpen a jövő anyák igénye is, hogy megfelelően előkészítsék (egyszerű gyakorlatokkal és kezelésekkel) a perineumot a terhesség alatt, támaszkodva a szakképzett szakemberek, például a bába szükséges tapasztalataira.

Ily módon növelni lehet a perineum propriocepcióját, korrigálni lehet a lumbo-kismedencei statika egyensúlyhiányát, tónusba kell állítani a levator végbélnyílás izmait, és meg kell előzni az urogenitális kontinencia esetleges megváltozását.

Ehhez különböző technikákat alkalmaznak, a terhesség adott időpontjától függően is. A hagyományos macskagyakorlattól a perineális összehúzódásokig guggoló vagy fekvő helyzetben néhány hatékony relaxációs és légzési stratégiáig.

Még a szülés után is óvatosnak kell lenni. Sok nő szeretne minél hamarabb helyreállítani fizikai és esztétikai formáját. De a hasizmok túlterhelése, mielőtt helyreállította a perineális izmok épségét és tónusát, később kellemetlen meglepetéseket okozhat.

A medencefenék rehabilitációja

Ugyanilyen fontosak a medencefenék rehabilitációs programjai, amelyek jelenleg elérhetők hazánk különböző központjaiban. A medencefenék - pontosabban - az az izom -fasciális szerkezet, amely lezárja az alsó hasi -kismedencei üreget, körülveszi és támogatja a húgycsövet, a hólyagot, a hüvelyt az anorektális rendszerig.

Amikor rehabilitációról beszélünk, a probléma lényegében "konzervatív" megközelítésére utalunk. Olyan megközelítés, amely gyakran elkerül vagy integrál minden sebészeti vagy farmakológiai beavatkozást.

A rehabilitáció különböző technikákon alapulhat. Például a kineziterápia, amely olyan speciális gyakorlatokon alapul, amelyek képesek helyreállítani a perineális területének (gyakran kevéssé ismert és "érezhető") tudatosságát a nő számára, valamint azt, hogy képes legyen irányítani és megerősíteni azt.

Az úgynevezett Kegel -gyakorlatok - többek között - a vér áramlásának növelésével ennek a régiónak az izmaiba - szintén hatékonynak bizonyultak a nő nemi szervi szintű örömérzetének növelésében.

További lehetőségeket kínál a Biofeedback (amely egy "speciális hüvelyi szondát használva segít az alanynak, hogy helyrehozza magát és megfelelően dolgozzon a perineumjával), valamint a funkcionális elektromos stimuláció (passzív technika, amely speciális elektródák és kapcsolódó impulzusok használatán alapul.) elektromos - teljesen fájdalommentes -, amelyek viszont stimulálják a medencefenék izmait).

A vizelet -inkontinencia nem hal meg, de az életminőség minden bizonnyal mélyen kondicionált. Sok nő hajlamos "eltávolítani" a problémát, kevés információért, szerénység és zavar miatt, vagy az öregedés elkerülhetetlen mellékhatásának tartja. Az inkontinenciát viszont meg lehet előzni és meg kell előzni, ellensúlyozni és kezelni kell.