Izzad

Izzad Izzadó Túlzott izzadás
Hyperhidrosis Fogyjon izzadással

A verejték két -négy millió verejtékmirigy szekréciós terméke az emberi bőr középső rétegében. Ezek a mirigyek a homlokon, a fejbőrön, a hónaljban, a tenyérben és a talpban koncentrálódnak.

A verejték színtelen, enyhén sós folyadékként jelenik meg, savreakcióval és változó só -összetétellel (főleg nátrium, kálium, magnézium és klór), a "szervezet" különböző élettani feltételeihez képest. Ez a legtöbb víz része, míg a szilárd anyagokat 0,5-1,5%arányban tartalmazzák. Egy liter körülbelül 0,2-0,4 gramm nátrium-kloridot tartalmaz.

Elektrolit koncentráció verejtékben és plazmában

Nátrium mEq / L

Klór mEq / L

Kálium mEq / L

Magnézium mEq / L

IZZAD

10 - 70
(átlagosan 35)

5 - 60

1- 15
(átlagosan 5)

0.2 - 5

VÉRPLAZMA

136 - 144

98 - 106

3.5 - 5.3

1.5 - 2.1

Az elpárolgott víz minden literére a szervezet 580 kcal -nak megfelelő hőmennyiséget juttat a környezetbe.

A legtöbb ember másfél liter izzadságot képes előállítani óránként. Amikor a hőmérséklet jelentősen megemelkedik, az akklimatizált szervezet 60 percenként akár 4-6 liter izzadságot is képes kiválasztani. Ha ezeket a veszteségeket nem kompenzálja azonnal a "megfelelő folyadék" A hipotalamusz receptorok elnyelik a kiszáradás veszélyes állapotát, ami a szomjúság ingereit okozza, és fokozza az ADH (vazopresszin vagy antiduretikus hormon) szintézisét, amely a „hátsó agyalapi mirigyben termelt peptid, amely vizet takarít meg a vesék szintjéig.Ezzel egyidejűleg a mellékvesekéreg felszabadítja az aldoszteron hormont, amely növeli a nátrium reabszorpcióját a vesében, ezeknek a folyamatoknak az a célja, hogy kimerítsék az ásványi sók verejtékét, megőrizve a test elektrolit egyensúlyát.

Az izzadság termo-diszpergáló hatékonysága a környezeti feltételekhez kapcsolódik, valójában maximális a forró, száraz és szellőző éghajlaton, míg minimális, ha magas a páratartalom. A folyamatos légáramlás a bőr felületén kedvez az meleget a konvencióhoz, és ez megmagyarázza a ventilátorok hűtését forró és párás éghajlaton. Ha a bőr lehűl, akkor a mélyrétegekből a testfelszín felé irányított vért (bőr értágulat) is lehűtjük. Ezen a szemponton túlmenően emlékeznünk kell arra, hogy nem maga a verejték oszlatja el a hőt a környezetben, hanem annak elpárolgása. Emiatt a bőr folyamatos szárítása kendővel akadályozza a hő eloszlását. Még a nedves ruhák cseréje is késlelteti a hőcserét, mivel az izzadság elpárolgása csak akkor következik be, ha a ruházat bőven nedves.

Még károsabb a szintetikus anyagok használata, amelyek magas relatív páratartalmat termelnek a bőr körül, és késleltetik a víz párolgását. Amikor a hőmérséklet emelkedik, jó gyakorlat lenvászon vagy pamut ruházat viselése, lehetőleg laza, hogy elősegítse a levegő szabad áramlását a bőr és a környezet között, és fehér színű, hogy tükrözze a napfényt.

Az izzadás fokozódása az ismert környezeti tényezőkön kívül olyan kóros állapotokhoz is köthető, mint a hyperthyreosis, az elhízás (a zsírszövet hőszigetelőként működik), a szorongás, az idegesség, a menopauza és a különböző eredetű hormonális egyensúlyhiányok.

Néhány orvosi kifejezés:

hyperhidrosis: kóros izzadság szekréció

ephidrosis: hiperhidrosis, amely csak a test egyik oldalán lokalizálódik

bromhidrosis: erős izzadás és rossz szag

chromhidrosis: színes verejték kibocsátása