Ahogy a név is rámutat, ez egy olyan eszköz, amelyet a hasizmok tonizálására és formálására hoztak létre, ezért könnyen elképzelhető, hogy használata intenzív munkával jár, amely valóban teszteli a hasizmokat. A hasi kerék vagy az AB kerék rendkívül egyszerű: egy kis kerék, amelynek közepén egy henger halad el, amely valódi kormányként működik, és amelyre a kezét helyezi.
Pontosan egyszerűsége miatt valóban olcsó eszköz, amelyet otthon kell edzenie. Íme néhány modell.
amely lehetővé teszi a karok és a vállak mozgásának összekapcsolását a lábizmokkal, így még intenzívebbé téve a munkát.Mitavo Ab görgő, ab kerék, edzőkerék szőnyeggel a térdhez, a has / vállizmok / karizmok / lábizmok edzéséhez és edzéséhez tól től
13,99 EUR Lásd az ajánlatot BODYMATE AB görgő I Ab edzés térdtámasszal I kényelmi fogantyúk I hasizom edzés I AB görgő I Különböző színek tól től 14,24 € Lásd az ajánlatot WeyTy Ab görgő Mus Gyakorló izom torna, otthoni fitnesz, fitnesz hasi izom és kar izom edzés karcsúsításhoz férfiaknak nők tól től 30,99 EUR Lásd az ajánlatot REEHUT Ab Wheel AB Roller Professional Ab kerék megerősített dupla kerék és hab fogantyú hasi eszköz Core Workout Fitness Gym - Kék + térdszőnyeg tól től Most nem érhető el más termékek Önvisszahúzódó kerék az alapvető edzésekhez hasi gyakorlatok térdszőnyeggel, ab kerék ab abszorpcióhoz, ab kerék hat darab hasizomhoz tól től 36,59 EUR Lásd az ajánlatot Ab kerék, amely a hasi izmok erősítésére és tonizálására lett kifejlesztve - Ideális a mellizmok, a fenék, a karok és a vállak erősítéséhez, valamint a CORE erősségének fejlesztéséhez - csúszásmentes gumi markolatok a biztonságos edzéshez - A pedálok tépőzárral és ELASTIC BANDS kiváló lábtartást biztosít - A kerék átmérője: 35 cm; Szín: piros / fekete tól tőlMost nem érhető el más termékek
Hasi kereketréner, hasgörgő hasizomkerék kettős kerék bokahúzó hasi edző párna térdszőnyeggel Fitness tartozék tól től Most nem érhető el más termékek FA Sports Fit - AB Roller & Wheeltrainer, fekete / fehér / rózsaszín, 20x20x12,5 cm tól től 9,73 EUR Lásd az ajánlatot 5BILLION AB kerékgörgő - Core Ab kettős hasi kerék edző- és edzőfelszerelés - edzés ABS, hát, kar, váll, mellbimbó - térdelő szőnyeggel tól től 34,99 EUR Lásd az ajánlatot COVVY AB Carver PRO Roller, Core hasi edzés izom fitnesz edzőberendezés térdszőnyeggel Tökéletes kerekes tréner testépítő torna otthoni edzőteremhez (lila) tól től 29,99 EUR 36,99 € -19 & percnt; Lásd az ajánlatot . Hogyan? Kezdjük a térdünkkel a földön, a kerék elénk támaszkodik, és a kezünket jól a kormányra helyezzük. A térdeket a talajon tartva, és végül a lábfejeket (ugyanúgy felemelheti, mint a "megkönnyített" deszkában), hagyja, hogy a kerék elöl csúszjon utána, majd nyújtsa az egész testet, és alaposan ellenőrizze a hasat. hogy tökéletesen reprodukálhatja a táblát.
Ebből a tökéletes deszka helyzetből visszamegy, mindig a hasizmok extrém irányításával. Amikor nyújtózol a deszkán, amit belélegzel, amikor visszatérsz a kiindulási helyzetbe, kilélegzel. Könnyű gyakorlat csak a felszínen, de valójában nagyon fárasztó.
Szponzorált tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyek online megvásárolhatók az Amazon-on és / vagy más e-kereskedelemben. Minden alkalommal, amikor vásárol az oldal egyik linkjén keresztül, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazontól vagy a többi említett e-kereskedelmi vállalattól. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem valós időben frissül, és idővel változhatnak, ezért arra kérjük Önt, hogy ellenőrizze a rendelkezésre állást és az árat az Amazon-on és / vagy más említett e-kereskedelemben.