TELJES TEST KARDIó éS ERŐ - DOLGOZZ KI
Legfontosabb / dolgozz ki / 2021

Teljes test kardió és erő




Csináljunk együtt kardióedzést. Annak érdekében, hogy a gyakorlatok még hatékonyabbak legyenek, ellenállási pántot és kis súlyt fogunk használni (ha nincs nálad, használhatsz egy üveg vizet); ha azonban úgy gondolod, hogy a gyakorlatok már elég nagy kihívást jelentenek, nyugodtan megteheted szabad testük ..

Szükséges anyag

  • Mat
  • Fitness zenekarok
  • Súlyok
Címkék:  Kozmetikai sebészet edzés ételallergia 





Ajánlott








Szerkesztő Választása
Fekete szem
Fekete szem
Teljes test kardió és erő: taníts meg nekünk egy leckét az egész test tonizálásához és feszesítéséhez, valamint kardio gyakorlatokat az erő javításához