Nézd meg a videót
- Nézd meg a videót a youtube -on
Ez utóbbi a nők egészségének mutatója; ezért hasznos megérteni a működését, és ellenőrizni kell a szabálytalanságok felismerését. A menstruációs ciklus kiszámításának ismerete lehetővé teszi annak meghatározását is, hogy melyek a legtermékenyebb napok, amikor gyermeke van, vagy ha el akarja kerülni a teherbe esést.
Időtartamának kiszámításához figyelembe kell venni a menstruáció első napjától (a ciklus 1. napjától) a következő menstruáció kezdete előtti napig.
Rendszeres 28 napos ciklus esetén az ovuláció (amikor a petefészek felszabadítja a petesejtet) 14 nappal a következő menstruációs áramlás kezdete előtt következik be.
Menstruációs ciklus vagy menstruáció? A köznyelvben a "menstruációs ciklus" kifejezést gyakran rosszul használják a menstruációra, vagyis a havonkénti vérveszteségre, amely átlagosan 3-7 napig tart.
). A ciklus első fázisa, bár átlagosan körülbelül 14 napig tart, valójában 1–3 hetes ingadozásokon megy keresztül.A legtöbb nő esetében azonban a luteális fázis (az "ovulációtól a menstruáció kezdetéig tartó időszak") állandóbb és 12-16 napig tart (átlagos időtartama: 14 nap).
A menstruációs ciklus szabályossága a jelenség pontos hormonális szabályozásához kapcsolódik, amelyben a hypothalamus, az agyalapi mirigy és a petefészkek vesznek részt. A legnagyobb eltérések a ciklus hosszában a menarche utáni első néhány évben és a premenopauzában jelentkeznek.
tojás és annak beültetésére alkalmas szövet előkészítése. Más szóval, ezek az események előkészítik a talajt egy esetleges terhességhez, ha férfi eredetű sperma megtermékenyül.
Mindezek a folyamatok a petefészek-, hipotalamusz- és agyalapi mirigyhormonok időszakos és rendszeres szekréciójához kapcsolódnak, közvetlenül a termékenységhez kapcsolódva.
Ezért a szervezet különböző struktúrái hozzájárulnak a menstruációs ciklus fenntartásához (központi idegrendszer, hypothalamus, agyalapi mirigy és petefészek).
). Ez az esemény lehetővé teszi a méh számára, hogy eltávolítsa az előző ciklus során felépült bélést.
Általában a menstruáció 3-7 napig tart.
Felkészülés az ovulációra
A menstruációs ciklus első szakaszában az agyalapi mirigy megkezdi a tüszőstimuláló hormon (FSH) szekrécióját, amely stimulálja a "domináns" petesejt érését.
Ezzel párhuzamosan a vérben (a petefészek által termelt) ösztradiol szintje fokozatosan emelkedik, ami az endometrium fokozatos megvastagodását okozza, amely megtermékenyítés esetén felkészül az érett petesejt befogadására.
Peteérés
A ciklus 14. napja körül a luteinizáló hormon (LH) hirtelen emelkedése a petefészek tüsző szakadását okozza, és ennek következtében az érett petesejt kiürül a petevezetékben (ovuláció).
Az eseményt követő 24 órában a petesejt rendelkezésre áll a spermiumokkal való esetleges találkozáshoz, ezért a petesejt felszabadulása alapvető feltétele a fogantatásnak.
Az ovuláció után
Közvetlenül az ovuláció után a "tört" tüszőből maradt maradék sárgatestté alakul, amely progeszteront termel, egy lehetséges terhesség korai szakaszában szükséges hormont, ami tovább sűríti az endometriumot.
- Ha a fogantatás nem következik be, a progeszteron szintje gyorsan csökken a sárgatest funkcionális kimerültsége miatt, ami kiváltja azokat a jelenségeket, amelyek a méh falának pelyhesedéséhez és az ezt követő menstruációhoz vezetnek.
- Ellenkező esetben a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhbe, ahol megtalálja a legkedvezőbb környezetet a beültetéshez és a terhesség folytatásához.
Általában, ha a nőnek rendszeres ciklusai vannak, ez a folyamat körülbelül 28 naponta történik. A menstruáció kezdete után valójában egy petesejt (egy minden menstruációs ciklushoz) átlagosan 14 napot vesz igénybe, hogy érlelődjön, és a hormonális inger hatására kiszabaduljon az azt tartalmazó tüszőből a csőbe. Innen a tojás A sejt megkezdi útját a méhbe, ahol fészkel, ha útközben megtermékenyíti a spermium.
Indikatív módon az az időszak, amelyben lehetséges a tojás megtermékenyítése, 4-5 nappal az ovuláció előtt kezdődik és 1-2 nappal később ér véget. Ez lehetséges, figyelembe véve azt a tényt, hogy a petesejt a petefészekből való kiűzéskor érik, és körülbelül 24 órát képes túlélni, míg a spermiumok életképesek maradhatnak a női nemi szervekben akár 72-96 órával a közösülés után.
vagy szoptatás;
A menstruációs ciklus megváltozása vagy megszakadása (korábban rendszeres) esetén tanácsos orvoshoz fordulni.
* Megjegyzés: ha az intermenstruációs vérveszteség csekély, ezt foltosságnak nevezik.
és hogyan lehet azonosítani azokat a súlyos szabálytalanságokat, amelyek időnként egészségügyi problémákat jelezhetnek.Erre a célra naptárat használhat.
Ha havi jegyzeteket készít a menstruáció kezdetéről, segít azonosítani a következő menstruációs ciklus hozzávetőleges kezdetét. Ez lehetővé teszi, hogy felkészüljön a vérveszteség kezdetére, és megértse, mely napok a legtermékenyebbek, azaz mikor a fogamzás a legvalószínűbb.
A gyakorlatban az áramlás megjelenésének első napjától kezdve annyi napot kell számolni, amennyi a ciklus átlagos időtartama (pl. 28 nap), ezért a naptárban azt a napot kell jelölni, amelyen a menstruáció várhatóan kezdődik. ceruza, a következő.
A még részletesebb naptár összeállításához fel lehet írni a teljes menstruációs ciklus során fellépő összes tünetet is, például a mellérzékenységet, görcsöket, fejfájást, hátfájást, hangulatváltozásokat, alvászavarokat, fáradtságot, puffadást vagy gyomorrontás.
.jpg)
