Általánosság
Rhodiola (Rhodiola rosea) a Crassulaceae családba tartozó kis lágyszárú növény.
A rhodiola elterjedt egész Eurázsia szubarktikus és hegyvidéki régióiban, beleértve az Alpokat is, "aranygyökér" vagy "sarkvidéki gyökér" néven is.
Hosszan tartó pszicho-fizikai stressz esetén a Rhodiola csökkenti az általános fáradtságot és fáradtságot. Az előzetes tesztek során a rhodiola neurovédőnek bizonyult, és részt vett a "hosszú élettartam növelésében (ezt az utolsó szempontot később nem erősítették meg az emlős szervezeten).
A ginseng után a rhodiola valószínűleg a második legelterjedtebb és leggyakrabban használt adaptogén növény a világon.
