gyorsabban, még nem találtak olyan fitoterápiás anyagokat, amelyek képesek lennének betartani ezeket az ígéreteket, ha nem is a többé -kevésbé súlyos mellékhatások rovására. Mindez vonatkozik a szintetikus drogokra és azokra is, amelyek - többé -kevésbé közvetlenül - természetes anyagokból származnak. Ezenkívül bármilyen farmakológiai vagy fitoterápiás terápiát is alkalmaznak a fogyás érdekében, ez semmilyen módon nem választható el az étrend és az életmód megelőző korrekciójától.
Az alábbiakban röviden felsoroljuk azokat a fitoterápiás kategóriákat, amelyeket gyakran helytelenül használnak a fogyás elősegítésére.
Mielőtt azonban folytatnánk, emlékeztetünk arra, hogy milyen fontos, hogy kapcsolatba lépjen orvosával, mielőtt bármilyen gyógyszert vagy gyógynövényt szed a fogyás érdekében.
Vizelethajtók és hashajtók
Ez a fitoterápia kategóriája, amelyet leginkább helytelenül használnak a fogyás érdekében. Az e természetes gyógymódok által kiváltott fogyás valójában abszolút "fiktív", mivel a kiszáradás jelenségeihez kapcsolódnak, és nem a zsíros tömeg valódi csökkenéséhez.
A vizelethajtó és hashajtó hatású növényeket csak és kizárólag olyan esetekben szabad használni, amikor valóban szükség van "vizelethajtó hatás kiváltására vagy a székrekedés vagy székrekedés állapotának ellensúlyozására", és minden esetben csak orvosi felügyelet mellett szabad használni.
A vizelethajtó és hashajtó gyógynövény -készítmények valójában többé -kevésbé súlyos mellékhatásokat okozhatnak, még inkább, ha nem megfelelően használják. Pontosabban, a mellékhatások közül emlékszünk: hasmenés, puffadás, hasi fájdalom, gyengeség, fáradtság, elektrolit -egyensúlyhiány (hipokalémia), kiszáradás és - hosszan tartó használat esetén - a bélflóra megváltozása (dysbiosis), vastagbél, osteomalacia és hypotoniás colitis (krónikus székrekedést eredményez).
Zsírégető, termogén és anorektikus
Bár nagyon gyakran hajlamosak vagyunk a két kifejezést szinonimának tekinteni, a zsírégető kiegészítőket meg kell különböztetni a stimuláló-termogénektől. Az előbbiek valójában képesek közvetlenül megváltoztatni az oxidatív lipid anyagcserét, míg a termogenikusok növelik a szervezet energiafelhasználását.
A stimuláló-termogén gyógynövény-készítmények közül megemlítjük: keserűnarancs (éretlen gyümölcs), kakaó, kávé (magvak), kapszaicin, guarana (magvak), matè (levelek).
A zsírégetők közül emlékszünk azonban a Garcinia cambogia -ra, amelyek szintén anorektikus tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezeket a hatásokat azonban nem látszik megerősíteni, mivel a témában végzett vizsgálatok eredményei ellentmondásosak (további információ: Garcinia cambogia: mire való?)
az egyidejűleg szedett gyógyszerek alapján is.
Emellett emlékeztetünk arra, hogy a fogyás csak akkor érhető el, ha az elfogyasztott energia alacsonyabb, mint a bevezetett. Ezért mindenekelőtt elengedhetetlen az étrend helyesbítése és az egészséges életmód elfogadása, amelyet a rendszeres és állandó motoros aktivitás jellemez. Ebben az értelemben , az ágazat szakembereivel való kapcsolatfelvétel kétségkívül kiváló választás, mind az étrend kiigazítása, mind a végrehajtandó motoros tevékenység tekintetében.
A diéta és a testmozgás mellett a szakember vagy orvos ezután tanácsot adhat - ha szükségesnek látja - olyan jogorvoslatok és kiegészítők használatát, amelyek elősegíthetik a megfelelő étrend és a motoros aktivitás megfelelő súlycsökkenési folyamatát, de önmagukban biztosan nem tudnak fogyást kiváltani.
Válasszon növény Fenyő Akác Acerola Sóska Cickafark Cickafark Millefoglie Aconito Adatoda Fokhagyma Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Boszorkány Hazel Ammi vagy Visnaga Ananász Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Japán csillagánizs Keserű narancs Brag Asparagus Aspa Arca Boldo Borágó Pásztor Erszénye Boswellia Bucco Butea superba Kakaó Kávé Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamilla Római Kamilla Kámfor Cinnamon Ceylon Maidenhair Kapucinus Articsóka Kardamom Szívbogáncs Ázsiai Bogáncs Carvi Cascara Cassia Cateca Cápis Barberry Amerikai krizantém kömény kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Egy Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum ligetszépe zsurló lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar bean görögszéna édeskömény Phytolacca Frangola Ash Fumaria japán gomba Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gimnázium Hibelia orbáncfű Vadgesztenye Ispaghul izsóp Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Citromfű Lespedeza Lovage Izlandi zuzmó Citrom Len Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Majoranna Kukorica Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Meliloto Amerikai citrom olívaolaj Csalán Mák Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Petrezselyem Psyllium Pueraria mirifica Mészáros Seprű Pygeum Quassia Oak Rebarbara Ratania Rauwolfia ribizli Ricinusbab Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Sereanoariner Fagyöngy szőlő Withania Yohimbe Sáfrány Ginger Pumpkin SelectFiatalkori pattanások Akne Rosacea Fülzúgás Aerophagia Tendon Afféctions Afonia Aphthae Algie Funkcionális halitózis Magas koleszterin fekélyes vastagbélgyulladás Kolonoszkópia Zúzódások Hematoma lábadozás Couperose Depresszió Dermatitis Pelenka dermatitis Cukorbetegség Hasmenés Erekciós diszfunkció Diszlipidémia Diszmenorrhoea Diszpepszia Látászavarok Aranyér Vérzés Gasztrointesztinális rendellenességek Gastro-bél phlew Irritatív Prosztata hipertónia Prostata kor Menopauza Meteorizmus Mononukleózis Alzheimer -kór Crohn -betegség Hányinger Hányás Elhízás Sötét karikák Onychomycosis Osteoporosis Száraz bőr Periarthritis Piorea Alacsony vérnyomás Prostatitis Psoriasis Hideg Mellhasadékok Anális repedések Gastroezofageális reflux Orrnyálkahártya -gyulladás Hasnyálmirigy -gyulladás körmök kígyókarú villog Heat szemölcsök Szédülés tulajdonságai növényi cserzőanyag abortív adaptogenikus Aphrodisiac keserű ízt adó fájdalomcsillapító érzéstelenítő étvágycsökkentőt fájdalomcsillapító antacid antiallergiás asztmaellenes antibiotikum hurut Anticellulitiche görcsoldó Antidiaforetiche hasmenés elleni ödémás anthelmintikus antiemetikus Antiemorroidarie antiflogisztikus Antiidrotiche Antinevrotiche Antioxidánsok lázcsillapító reumaellenes skorbutellenes Fertőtlenítő görcsoldó anti-húgysav aperitive Ízesített zzanti Astringents Balsamic Bechiche Capillarotrope kardiotóniás karminatív katartikus caustics Cicatrizant epehajtó choleretikus színezékek Dekongesztánsok dezodorok tisztítására Mosószerek diaphoretics Fertőtlenítőszerek Detox frissítő Vizelethajtó izgalmas hányási emmenagoghe Emollients vérzéscsillapító Energetiche Epatoprotettrici köptetők könnyen emészthető fotoszenzitív Galattofore Galattofughe Galattogoghe Moisturizers immunstimuláló hipertóniás hipnotikus Hipoglikémiás vérnyomáscsökkentő Irritáló hashajtó nyugtató narkotikus idegrendszerre ható Tápanyagok Odontalgiche Pettorali Purganti Ránctalanító Remineralizáló Frissítő Rubefacant Scialagoghe Nyugtató Soporiferous Tüsszögés Gyomor Stomatics Narcotic Tonic Tenifuges Vasoconstrictors Vazodilatátorok Vermifuges Vesicators Vitaminics Vulnerary
.jpg)
