Az izomnövekedés rendkívül bonyolult folyamat, amelyet bizonyos tekintetben még tisztázni kell. Izmaink térfogatát számos tényező szabályozza, például gének, hormonok, enzimek, sejtek, makro- és mikrotápanyagok, receptorok stb.
Az általánosan elfogadott kifejezés az izomnövekedés jelenségének leírására a "hipertrófia".
A terület egyik legérdekesebb kutatása volt az, amely 1961 -ben műholdas sejtek felfedezéséhez vezetett. Ezeknek a mononukleáris sejteknek a legérdekesebb tulajdonsága abban rejlik, hogy képesek összekapcsolódni, hogy új izomsejteket hozzanak létre. A műholdcellákkal ellentétben az utóbbiak nem rendelkeznek ezzel a tulajdonsággal, és bár folyamatos forgalomnak vannak kitéve, csak méretükben növekedhetnek (hipertrófia), de számukban nem (hiperplázia).
Izom hipertrófia
Normál körülmények között a műholdsejtek nem vesznek részt az izomfejlődésben. Valójában nyugalmi állapotban vannak, és csak bizonyos körülmények között válnak aktívvá (különösen erős hormonális ingerek hatására vagy erős izomsérülést követően). Ezért ezek a sejtek erőteljes regeneráló hatással rendelkeznek.
Aktiválás után a műholdsejtek osztódni és szaporodni kezdenek, ami mioblasztokat (az izomsejtek embrionális progenitorsejtjeit) eredményezi. Ezt az első lépést "műholdsejtek szaporodásának" nevezik.
Az újonnan képződött myoblasztok összeolvadnak a sérült izomsejtekkel, így kapják meg a magjaikat (differenciálódási fázis). A polinukleáris izomsejtek ennek az egyesülésnek az eredményei, és a nevük egynél több mag jelenlétéből származik.
A magok számának növekedése lehetővé teszi, hogy ezek a sejtek jelentősen növeljék a fehérjeszintézist, többek között több összehúzódó fehérje (aktin és miozin) és több androgénreceptor (anabolikus hatású hormonok) előállításával.
Mindezen folyamatok kombinációja, az úgynevezett izomhipertrófia, az izomsejt méretének általános növekedéséhez vezet.
Izom hiperplázia
A myoblasztok képesek összeolvadni egymással, és ezáltal új izomsejteket generálni. Ez a hiperpláziának nevezett folyamat marginális szerepet játszik az izomnövekedésben, amelyet főként a hipertrófia szabályoz.
Fontos aláhúzni, hogy az izomsérülést a különösen intenzív és kimerítő edzés is okozhatja, ezért a súlyzós és lefelé futó gyakorlatok (excentrikus izomösszehúzódás) erőteljes ingert jelentenek a műholdsejtek aktiválására.
Műholdas sejtek aktiválása
Amint azt a cikk elején említettük, a műholdcellák általában inaktívak. Szaporodásukat hormonális tényezők vagy súlyos izomsérülések válthatják ki.
A műholdsejtek aktiválására képes hormonok különbözőek, és közös fellépés révén együttműködnek egymással (tesztoszteron, inzulin, HGH, IGF-1 és más növekedési faktorok, például "MGF *," FGF ** és "HGF ***" ). Emiatt az anabolikus szteroidok bevitele magas fehérjetartalmú étrenddel és megfelelő edzéssel kombinálva növeli az izomtömeget a hipertrófia és kisebb mértékben az új izomsejtek képződésének stimulálása révén (hiperplázia).
Azonban nem minden anabolikus szer működik egyformán. Ebből a szempontból a legjobb anabolikus hatások az erős androgén és / vagy aromatizálható aktivitású hormonoknak tulajdoníthatók. Ez a két szempont azonban felelős a szteroidokkal kapcsolatos legveszélyesebb mellékhatások nagy részéért (prosztata hipertrófia, akne, hajhullás, agresszió, gynecomastia és vízvisszatartás).
A műholdsejtek aktiválását nemcsak hormonok, hanem számos más tényező is szabályozza, ezek közül kiemeljük a miosztatint, amely gátolja a műholdsejtek szaporodását, korlátozza az izomnövekedést a fejlődésben és a felnőtt életben.
* MGF vagy mechanikus növekedési faktor: az IGF-1 izoforma, és amellett, hogy serkenti az izomnövekedést, elősegíti annak helyreállítását sérülés esetén is. Az izomban termelődik, és autokrin és parakrin hatású. nem kering a vérben, és a közvetlen közelben lévő sejtekre hat.) Mindkét tevékenységet a műholdsejtekkel való kölcsönhatás közvetíti. Az MGF-et főleg rezisztenciagyakorlatok stimulálása alatt állítják elő, és kevésbé reagál a GH-ra, mint a máj eredetű IGF-1. A laboratóriumi állatokon végzett kísérletek az MGF-nek sokkal magasabb anabolikus tulajdonságait tulajdonították, mint az IGF-1. Ezek az eredmények, amelyek még megerősítésre várnak, a genetikai dopping területén az egyik utolsó határt jelentik.
** Az FGF (Fibroblast Growth Factor) elősegíti az izomrostok kapillárisodását új mikroerek kialakulásán keresztül (angiogenezis).
*** HGF Hepatic Growth Factor: különböző szövetek termelik, beleértve a májat is, ahol in vitro stimulálja a sejtproliferációt és in vivo a máj regenerálódását.
