A jólétünk védelméhez való alapvető hozzájáruláson túlmenően, amely az alvás fiziológiájának ismereteiből adódik, az alvási patológiák tanulmányozása, amelyeket általában a következő kategóriákba sorolnak: álmatlanság, parasomnia, hipersomnia. Becslések szerint jelenleg a a 40 év feletti lakosság alvásminősége nem megfelelő. Ha figyelembe vesszük ezt a magas előfordulási gyakoriságot és azt, hogy a rossz alvás nemcsak az éjszakai órákra korlátozódik, hanem fontos szerepet játszik a nappali életminőség romlásában és az egyén globális működését, nemcsak az elméleti, hanem a klinikai szinten is megérthető az alvással szembeni érzékenység fontossága (G. Coccagna., 2000).
, amely magában foglalja az extrém szerves elszegényedést az állat haláláig, azt sugallja, hogy ez az élettani állapot nélkülözhetetlen a biológiai és mentális gazdaság, valamint maguk az életfunkciók szempontjából. Ebből a szempontból az alvás hasonlóságot mutat más rendszerek funkcióival. annak biztosítására, hogy minden állat alkalmazkodhasson saját ökológiai szférájához, és túl tudja élni a ragadozók támadásait. A REM -alvás hiánya, például egyes cetek (delfinek) magas encephalizációs hányadosa ellenére, pontosan reagálhat ezekre az alkalmazkodási és túlélési igényekre (Jouvet M., 2000).
Az alvás funkcionális jelentéséről folytatott beszédnek figyelembe kell vennie az alvás két nagy szakaszát (NREM és REM). Általános vélekedés, hogy az NREM alvás, különösen delta összetevője az alapvető vegetatív funkciók megőrzéséhez és helyreállításához kapcsolódik, míg a REM alvás mindenekelőtt a magasabb agyi és mentális funkciókhoz kapcsolódik, amelyek ebben a fázisban szerveződnek. Különösen úgy tűnik, hogy az NREM delta -alvásnak kapcsolata van, amelyet talán ösztönös helyzet szabályoz, az azt megelőző éberséggel és az ezzel kapcsolatos anyagcsere-, hőszabályozási és homeosztatikus szükségletekkel. Ennek a hipotézisnek a támogatása a " növekedési hormon (GH), a homeosztatikus és hőszabályozó folyamatok éppen ebben az alvási fázisban aktívak, és százalékos növekedése a hosszan tartó fizikai terhelés után. Másrészt a dezinkronizált alvás vagy a REM -alvás elláthatja az agyi felfrissülés és a kortikális érés elsődleges funkcióját . Ez tehát a pszichológiai funkciókban részt vevő fázis, amely megfelelő „biológiai keretet” képez a specifikus mentális tevékenységek kifejlesztéséhez. A hipotézisek néhány megfontolás, amelyek aláhúzzák a REM alvás és az álom egybeesését, valamint a proteikus szintézis növekedését a amely a REM fázisban figyelhető meg. Ezek az adatok kielégítő biológiai alapot kínálnak az információfeldolgozási folyamat értelmezéséhez és memorizálásához, amely különleges bizonyítékokkal történik a REM alvás során (V. blokk és mtsai., 1981; Gigli GL. Et., 1985).
Úgy tűnik, hogy a kortikális érési folyamatot befolyásolja az aktív REM alvás is, amely először a magzatban, majd az újszülöttben uralja az elektropoligráfiai és viselkedési képet, és elengedhetetlen endogén ingernek számít a kortikális szinaptogenezisben. Továbbá úgy tűnik, hogy a REM alvás részt vesz az okulomotoros vezérlés fejlesztésében és finomításában az ontogenezisben. A REM alvás intenzív visszapattanása, amely ezt a szakaszt szelektív nélkülözést követi, valamint a pszichofiziológiai megfigyelések, amelyek ezt a fázist az álomélménnyel kötik össze, azt sugallták, hogy a REM alvás fontosabb lehet az agy és a mentális funkciók szempontjából, mint az NREM alvás (Jouvet M. , 2000; Marks GA., Shaffety JP. Et Al., 1995).
A szinaptogenezis folyamata az információszerzés és a tanulás szervezésének neurobiológiai alapjaként jelenik meg, a REM alvásnak tekinthető az a szakasz, amelyben az ébrenléti agyba jutott információ átszervezésen megy keresztül (amely lehetővé teszi a folyamat adaptív) és konszolidációját ( amely lehetővé tenné a memorizálást és az emlékezést). Lényeges azonban, hogy az intenzívebb érzelmi részvétellel járó, tanuláshoz kapcsolódó mentális folyamatok párhuzamosak a motoros és érzékszervi gátlásokkal, a specifikus thalamocorticalis aktivitás fokozódásával, az EEG intenzív szinkronizációjával és a magas aktivitású kitörésekkel. a kortikális neuronok százaléka.
Valójában a REM fázisban fokozódik az agyi aktivitás. Kísérleti vizsgálatokban az intenzív tanulási gyakorlatoknak kitett férfiak szignifikánsan megnövelték a REM alvást, ami a hosszú távú memóriában rögzített adatok rögzítési folyamatának kifejeződése. magasabb a REM alvásuk, mint a felnőtteknél és az időseknél, ezzel párhuzamosan a nagyobb tanulási képességükkel (Gigli GL. et al., 1985; Marks GA., et al., 1995).
Evolúciós elmélet
Az evolúciós elmélet szerint az alvás a "zsákmány, ragadozók" kapcsolat fogalmával vagy a környezeti hatásokkal összefüggésben alakult volna ki. Alvás közben a zsákmányok kevesebb figyelmet vonzanak, mint a ragadozók, de másrészt sérülékeny, mint kevésbé érzékeny az ingerekre. Például a növényevők rövid ideig alszanak, hogy legyen idejük táplálékot keresni és vigyázni a ragadozókra. A húsevő állatok, mivel kevésbé veszélyeztetettek és gyorsabban táplálkoznak, tovább tudnak aludni. gondolja, hogy az a legnagyobb mennyiségű REM alvás (kb. 200 perc) a legkisebb környezeti kockázatú állat: a házimacska (Jouvet M., 2000).
További információ: Alvászavarok
-cos-cause-e-sintomi-e-cura.jpg)
-cos-cause-e-terapia.jpg)
