Sárga vizelet és vitaminok

A vitamin -kiegészítők bevétele után a legtöbb ember észreveszi, hogy vizeletük mély sárgára vált, majdnem fluoreszkálóvá válik. Ez a teljesen ártalmatlan tulajdonság elsősorban a vízben oldódó vitamin, a riboflavin vagy a B2-vitamin jelenlétéhez kapcsolódik.

Ha riboflavinban gazdag multivitamin -kiegészítőt szedünk, akkor nem minden mennyiség felszívódik. A felesleg az anyag vízben való oldhatóságának köszönhetően a vizeletben távozik, amely klasszikus fluoreszkáló árnyalatokat szerez. Mint minden vízben oldódó vitamin, a szervezet képes a riboflavin feleslegének megszüntetésére a toxicitás különös jelei nélkül. Lehetséges amikor az adagok nagyon magasak. A napi körülbelül 1,3 mg -os szükséglet ellenére a vékonybélben végbemenő bélben történő felszívódás telíthető, így az RDA -nál jóval magasabb dózisok csak különösen drága vizelet előállítására hasznosak (a maximális felszívódási képesség körülbelül 25 mg).

A vizelet intenzív sárga színének csökkentése érdekében a tablettát két részre lehet osztani, amelyeket a nap különböző időpontjaiban kell bevenni, lehetőleg a főétkezésekkel együtt.