Szerkesztette Francesco Casillo doktor
A férfiak izomtömegük mintegy 20% -át veszítik el 40 és 60 év között.
Általában az izmokban hipotrofikus karú egyéneknél ezt a tulajdonságot a derék megnövelt kerülete kíséri. Brit kutatók azt találták, hogy egy ilyen kombináció hajlamos a magas halálozási kockázatra.
A kockázatot 55% -ra emelték, ha a karok csökkent kerületét "nagy derekú kerület kísérte. A 18,5 -nél kisebb testtömeg -indexű, és különösen a nagy derékú férfiak jelentették a legtöbb halálozást mérték.
Paradox módon és meglepő módon a férfiak, akik testtömeg -indexe az ajánlott tartományon belül optimális (20–25), hajlamosabbak voltak a halálra a vizsgálat során, mint a túlsúlyos alanyok, akiknek magasabb volt a testtömeg -indexük, beleértve a 25 és 30 közötti értéket is.
Az izomtömeg fenntartása és a zsigeri zsír csökkenése ezért a hosszú élet kulcsa.
Bibliográfia:
American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007
